L'instant d'Isabelle Boos : la vie selon le tarot-yoga©
Message et posture du mois
« Vivre plutôt qu'exister. C'est le moment de prendre conscience de l'énergie qui circule dans ton corps, de vivre pleinement chaque instant... »
La Porte du Vent : 12 Vessie, H’eith, la Justice
« Je suis Fēng Mén, la Porte du Vent. Mon essence incarne le souffle doux, invisible et pénétrant de la Nature, apportant fertilité et abondance. Je favorise la pollinisation, créant un environnement favorable au déploiement de la vie sous toutes ses formes.
Je t’apporte simplement la vie. Qui parmi nous se sent véritablement légitime ? On peut être en vie sans réellement se sentir vivant. Qu’en est-il pour toi ? Exister, c’est seulement occuper un espace vital, accomplir mécaniquement des actions sans véritable but. La vie est bien plus riche : elle consiste à donner un sens profond à chaque souffle, chaque battement de cœur. Elle est une quête d'épanouissement, de sens, et de connexion avec le monde. Vivre pleinement signifie embrasser la diversité des expériences, des émotions, des rencontres. C’est apprendre, grandir, évoluer, et savourer chaque instant comme s’il était unique.
Je suis là pour t’aider à dépasser tes limites. N’oublie pas que la maladie et le renoncement partagent la même empreinte énergétique. Libère-toi des barrières qui bloquent tes rêves et tes désirs. Mon énergie est favorable à l'entrepreneuriat, à la communication et aux rencontres. Vis dans la légèreté, libéré des contraintes excessives. Dans le royaume du Vent, les chemins s’ouvrent naturellement, les nuages se dispersent, laissant place à tes rêves et tes aspirations les plus profondes. »
La posture du cadavre : Savasana
La posture du cadavre, appelée « Savasana » en sanskrit, permet de se reconnecter profondément au corps, libérer le stress accumulé, et sortir des automatismes quotidiens. Elle constitue une excellente pratique pour la méditation et la pleine conscience, favorisant la connexion avec l’instant présent.
Comment pratiquer la posture :
Allonge-toi confortablement sur le sol. Écarte légèrement les jambes avec les pointes des pieds tournées vers l'extérieur. Place les bras légèrement éloignés du corps, paumes vers le ciel. Ferme les yeux et relâche complètement toutes les tensions corporelles. Respire naturellement, en prenant conscience de l'énergie circulant à travers ton corps et de chaque sensation présente. Laisse ton esprit se détendre totalement.
Savasana apprend à relaxer profondément le corps et l'esprit, à ressourcer entièrement ton être et à apprécier pleinement chaque moment présent.
À bientôt,
Isabelle BOOS
